内臓脂肪と皮下脂肪の違い

内臓脂肪

内蔵脂肪は主に男性に多く見られ、お腹周りを中心につく脂肪のことです。

蓄積するとお腹がぽっこりと出ることから「リンゴ体型」と呼ばれ、代謝が悪くなり、生活習慣病などの病気の原因に繋がります。

短期間で蓄積されますが、落としやすいのが内臓脂肪の特徴。

一見太って見えなくても、実は内臓脂肪が蓄積している方もるので要注意！！

皮下脂肪

皮下脂肪は女性に多く見られ、皮膚のすぐ下にある皮下組織に蓄積される脂肪のことです。

お尻や太ももなど下半身にボリュームがつきやすいことから「洋ナシ体型」と呼ばれます。

男性より女性のほうがつきやすく、

少しずつ蓄積され、体温の維持や、内臓や骨を保護する働きがあるため落としにくいという特徴があります。

 

 

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夏に向けて脂肪ケアをしていきましょう🌻