糖質や脂質、アルコールが増えるシーズン!どう乗り切る?

2023年も残すところ3週間、、あっという間ですね☃️

クリスマス、忘年会、同窓会、新年会など外食やイベントの機会が増えると

糖質・脂質・アルコールの摂取がぐん↑と増えてしまう時期!!

この時期の体重管理はなかなか難しいですが、対策をすれば怖くない♩

 

【予定がない日はしっかり内臓を休めること】

がとてもとても大切です。

 

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とは言っても過食スイッチが入っていると食べ過ぎてしまいますよね。

そこで、バッグに忍ばせておきたい優秀なアイテム👀✨✨

\炭水化物・脂質・糖質の吸収をカット!/
『トリプルカッター』

30包入 ¥8640(税込)

飲み会、食事会の前にさっと飲むだけで、なんと、、

約600キロカロリー分カット!

600キロカロリーがどれくらいかというと、、、

天丼1杯分 味噌ラーメン1杯分 サーロインステーキ2人前

これを食べなかったことにしてくれます!!

外食が続きがちな年末年始にはもってこい✨✨

 

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【予定がない日はしっかり内臓を休めること】

 

内臓を休めるならファスティングが効果的!

誰でもすぐに取り入れられるプチファスティングもおすすめです♩

美容にも健康にも嬉しいリセット方法として注目されています💛

胃や腸などの消化器官を休ませてあげることで

デトックス効果・腸内環境を整える効果!!

腸内環境が整うことで免疫力の向上や肌荒れ改善にも繋がります💪

 

注目ポイント🔍

・必要なビタミン、ミネラル、脂肪酸、アミノ酸など89種類の栄養素が入ったオリジナル発酵液
・新陳代謝に不可欠な亜鉛を生きた状態の酵母に取り込ませた亜鉛酵母
・若々しく健康な身体や素肌を保つためには欠かせないケイ素

~プチファスティング~

【半日ファスティング】

1日の食事の内、朝食または夕食をファストザイムプラスに置き換える一番簡単なファスティング方法。

この方法は毎日やっても効果的🌟まずは気軽に生活に取り入れてみるのも!

【週末ファスティング】

1日の食事をファストザイムプラスに置き換えて過ごす方法。

週末を利用してじっくり毒素を排出させることができます!

 

\年末年始が終わったタイミングで一気に調整したい/
\来年こそはダイエット頑張るぞ!/

という方にはこちら👇

~しっかりメンテナンス!年明け一気にリセットしたい方におすすめ!~

【3日間ファスティング】

3日間ファストザイムプラスのみで栄養補給💪

準備期間、復食期間含め、約1週間かけて身体の中を大掃除!

 

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食事は美味しく、楽しく!です❤

ファストザイムプラスやトリプルカッターを上手く取り入れることで

年末年始の暴飲暴食も怖くないですね!

ファスティングの無料カウンセリングも承っていますので、ぜひお気軽にご相談ください😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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