「冷え」診断

ブルブルさんからポカポカさんに変身しよう /

まずは自分の状態を知ることから始めましょう。

1つでも当てはまったら冷え対策を!

         □手足が常に冷えていて、なかなか温まらない

         □ときどき頭痛がする

         □顔色が悪いと言われる、自覚がある

         □目の下にクマができやすい

         □少し運動をすると息切れがする

         □夜、熟睡できない

         □夜中トイレで目を覚ます

         □低血圧である

         □体温が36度以下である

         □肩こりがひどい

         □腰痛または膝痛がある

         □下痢気味、または便秘ぎみである

         □疲れやすく、寝ても疲れが取れない

         □イライラしやすい

         □やる気が起きず、集中力が続かない

         □貧血気味である

         □汗をかきにくい

         □朝起きるのがつらい

みなさんいかがでしたか?

からだが冷えている可能性がある方は

一緒に温活しましょう♩

内側からの冷え解消特別コースは11月末まで♡

「しっかり温まって気持ちいい」

「60分で汗がびっしょりでた!」

「とにかく夜ぐっすり眠れる」

「ツライ足先の冷えがなくなった」

ツライ冬の前に是非ミリーで温活してください♡

 

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