皆さんこんにちは( *´艸｀)

ミリーラボーテ新潟店の松澤です

日々暑い日が続いていますね(*ﾟｰﾟ*)

 

松澤は、先日今が旬のさくらんぼ狩りに行って来ました

真っ赤な可愛いさくらんぼが沢山なっていていっぱい摘んで食べ過ぎました

お腹の調子がとっても良くなり、スッキリしたのでさくらんぼについて調べてみました

栄養素と効能、効果

さくらんぼの成分を見てみると、糖質のほか、カリウム、カロチンが多く、
果物の中で鉄分の含有量がトップクラスであることが大きな特徴です
カロチンビタミンCの母体となるものですが、、、
なんと！！林檎、桃に比べて４～５倍も含有されています

鉄分が非常に多く含まれているので、貧血体質の改善に効果があり、
また、貧血でなくても、珈琲や紅茶を１日に何杯も飲む方は鉄分などミネラルが
不足がちになりますので、さくらんぼの季節には沢山食べてほしい果物です

また、高血圧予防、利尿作用もあり、むくみや疲労回復に効果的で冷え症や
血行促進、疲れ目、美肌にも効果的です

やっぱり自然の果物には沢山のパワーがありますね(☆｡☆)
果物には酵素もたっぷり

 

そんな、夏本番前にミリーラボーテでは酵素ファスティングが大人気です！！

以前からファスティングされていた方も初めての方もご自分にあったファスティングを
楽しく行っています(°∀°)b

身体のむくみがスッキリした
偏頭痛がなくなった
お腹のポッコリが目立たなくなった
脂っこい物や甘いものがあまりいらなくなった
味の味覚が凄く分かる
身体が軽くなり肩凝りが改善した
体重が2㎏減った
次のファスティングが今から楽しみ

などなど、、、
たくさんの喜びの声を頂いてます！！

日常のサポートドリンクとしても最適！！
生きたままの酵素や乳酸菌が含まれ腸内環境を整えます

今月は私たちスタッフもファスティングしますっ
新月に合わせて２５日からスタート

松澤は目指せ３日間でマイナス２㎏( ´艸｀)笑