『活性酸素』

活性酸素は老化や万病の元だ！

と注目されています👀

 

酸素と他の分子が結びつくことにより

変色やサビの原因になることを『酸化』といいますが

実は体の中でも起こっている事なのです。

 

そして『活性酸素』とはこの酸化作用がより強い

状態のことを言います。

除去・予防などをしないと

活性酸素の量に比例して

体の中はどんどん錆びて細胞が老いていってしまうのです。

活性酸素が原因で起きる事

・生活習慣病・更年期障害・疲労感

シミ・シワ・たるみ・白髪・その他の病気・老化現象など

活性酸素が発生する原因

・大気汚染・電磁波・煙草・添加物

・放射能・化学物質

・紫外線・ストレス

・激しい運動・アルコール　など

老化をSTOP！！抗酸化しよう！！！！

活性酸素を抑える(抗酸化作用)食べ物や成分の一例

・ビタミンＡ・Ｅ・Ｃ

アボカド・バナナ・カカオ・ワイン・ポリフェノール

アサイー・モロヘイヤ・生姜・かぼちゃ・枝豆・青じそ・・など

ミリーラボーテで出来る活性酸素対策

酵素ドリンクやサプリメント等・水素入浴剤・インディバ

『活性酸素』

を意識して生活すると

栄養や習慣など見直すきっかけとなります★

体のサビ化をおさえて

いつまでも若々しくいられるようにしましょう♪